Priprave na Čudovit porod

Za nosečke, za pare, za starše

Celosten paket priprave na porod, iz najboljših vsebin.

Odlična predavanja, zasebna skupinska podpora, izbrano mentorstvo,
učinkovite vizualizacije in meditacije, jogijska praksa za ženske.

Nina Jenštrle, Doula, Shakti, Priprave na porod

Avtorica programa
Nina Jenštrle

Kaj si vsaka nosečka želi?

  • Da bi bilo vse vredu.
    Da bi se njen dojenček rodil zdrav in močan. Da bi bil porod zanjo in za dojenčka čim lažji. Da ne bi potrebovala medicinskih intervencij.
  • Da je ne bi (preveč) bolelo.
    Da porod ne bi bil predolg. Da ji ne bi dali umetnih popadkov. Da ne bi bila podvržena nečemu česar si ne želi (prerez presredka, odvzem svobode gibanja,…)
  • Da je ne bi bilo strah. Da bi vedela, kaj se z njo dogaja. 
     Da bi se počutila varno.
  • Da bi imela dovolj moči za porod. Da ne bi bila sama. Da bi ji kdo pomagal, ko bo to potrebovala. Da bi bilo osebje prijazno. 
  • Da ne bi končala v operacijski sobi in tako ne bi mogla k sebi stisniti svojega dojenčka, ko se rodi. Da ga prve dni ne bi mogla imeti pri sebi in posledično ga ne dojiti.

Roditi otroka je:

"Najlepša in zares neverjetna izkušnja v življenju. Z njo se ne more primerjati nič."

"Najbolj boleča in težka izkušnja. Groza me je, če samo pomislim, da bi morala še enkrat skozi to."

V čem je razlika?

  • Je enim pač dano in drugim ne?
    Nekatere to znajo, druge ne?
    Gre za srečo?

  • Kar zagotovo vem je: 
    Izpolnjujoča porodna izkušnja ne pade z neba.

  • Priprave na porod so naravni del obdobja nosečnosti.
    Temu je ta čas namenjen.
  • Dobro je imeti dobre informacije, dobro védenje in širši vpogled. 
  • To vam daje moč in svobodo, da lahko izbirate.
    Na stvari lahko vplivate in o marsičem lahko odločate.
  • Zase.
    Za svojega otroka.
    Za svojo družino.

Navdušenje staršev,
ki mi daje navdih za nadaljnje delo

» Ne predstavljam si, kako lahko greš rodit, ne da prej slišiš to, kar se pogovarjamo tukaj.«
» Ni me več strah. Ni me strah bolečine ali poroda kot takega. «
» Vse mi je bolj jasno. Eno novo moč čutim v sebi. «
» Počutim se mnogo bolj sproščeno in pripravljeno. «
» Po vsem slišanem zdaj res verjamem, da je možen lep porod. Ne samo tak kot mi govorijo prijateljice, groza me je poslušati njihove zgodbe.«
» Zdaj šele lahko rečem, da vem kaj me čaka, ko bom zraven kot partner. «
» To niso samo predavanja za mamice ampak tudi za očete. Zelo pomembno. «


Paket PRIPRAVE NA ČUDOVIT POROD je izbrano sestavljen.

Izdelan je tako, da odgovori na vaše želje in potrebe na vseh ravneh:

Zadovolji

{ Misli }

Pomirijo vas odgovori na vsa pomembna vprašanja. (Tudi tista, ki jih še ne znate zastaviti.) Pridobite znanje o porodu, nadgrajeno z neprecenljivimi izkušnjami, ki jih delim z vami kot porodna doula.
Zelo naravno se okrepita vaša suverenost in moč. Dobite srčno, a jasno spodbudo zase.
Vse na enem mestu. Izberete tisto, kar opolnomoči prav vas.

Pomiri

{ Čustva }

Moja prisotnost in dosegljivost in personalizirani odgovori na vašo situacijo.
Občutek povezanosti in podpore v skupini enako mislečih. Prostor za vaša vprašanja, situacije, mnenja.
Zaveste se, da niste sami. In izkusite, da so vsa vprašanja točno prava in nobena vaša želja nenavadna. Začutite, kako poseben in lep je čas pripravljanja na porod in to obrnete sebi v prid. Zaupate si.

Sprosti

{ Telo }

Vaše telo ni več v krču strahu. Porod ni več neznana in strašljiva stvar, ki vas čaka. Veste kaj se bo z vami in z otrokom dogajalo in zakaj.
Začnete dihati tako, da vas to res sprošča. Vaše telo postane močno in obenem energijsko pretočno. Blokade se sprostijo. Pot za porod se osvobodi. Počutite se varno.

Dvigne

{ Duh }

Krepite stik s svojim notranjim virom. Ki je večen, vedno vas podpira! In neodvisen je od vseh zunanjih okoliščin. V sebi najdete dodatno moč in motivacijo. Naučite se, kako močno se lahko zanesete nase.
Negujete stik s svojim otrokom v maternici, poslušate ga, čutite ga. Za to vam bo zelo hvaležen.



Za vas sem pripravila paket ki vsebuje

1

Vsa predavanja avtorskega programa “Priprave na čudovit porod”

 Ključne tematike, uporabno, poglobljeno in holistično. Predavanja so posneta, gledate jih kadar želite.
2

Člansko mesto v zasebni Facebook skupini

Podpora skupnosti. Od odločitve za paket in vstopa v skupino do enega meseca po vašem pdp-ju.
3

Moje osebno mentorstvo

Dnevna podpora vašim vprašanjem, potrebam in željam. 
4

Srečanja v živo online (Zoom), s prenosom v Fb skupino

Vsaka dva tedna se vidimo in slišimo v živo, kjer sem vam na voljo. Posnetki ostanejo v skupini.
5

Priljubljeni audio posnetki, uporabni vsak dan

Meditacija “Dihanje z medenico” ~ za sproščenost telesa
Meditacija “Povezovanje z maternico” ~ za stik z močjo  in modrostjo maternice
Vizualizacija “Notranji prostor moči” ~ za notranji občutek varnosti in podpore

avtorica in vodja programa
NINA JENŠTRLE

♥︎  Mamica dveh hčerk, ki že vstopata v najstništvo.
♥︎  Univ. dipl. psihologinja
♥︎  Doula ~ porodna spremljevalka CD(DONA)
♥︎  Mentorica celostnega pripravljanja na porod
♥︎  Avtorica predavanj "Priprave na čudovit porod"
♥︎  Vodja sproščanj in vizualizacij v nosečnosti
♥︎  Vodja obredov v nosečnosti in po porodu ter delavnic za ženske.
♥︎  Učiteljica Shakti dance~ joge plesa, praksa za nego ženske energije
♥︎  Ljubiteljica narave, gibanja, veselja in učenja. 

Moja spletna stran: www.rojstvoljubezni.si
Pričevanja mamic: povezava

PODROBNEJE O PAKETU

PRIPRAVE NA ČUDOVIT POROD

1. PREDAVANJA

Priljubljena predavanja, ki močno razširijo pogled na porod in rojstvo otroka. V njih je zbranih več tisoč ur spremljanja porodov, na trdni podlagi raznolikega znanja. Govorim o tistem, kar vem, da res deluje.
Zaobjamejo telesno, miselno, čustveno in duhovno plat nosečnosti, poroda in vstopa v starševstvo.
Poudarjeno se posvečamo psihični pripravi ~ zgodi se premik! Od strahu pred porodom do veselja in “Komaj čakam porod!” občutka. Zabeleženo v mnogih pričevanjih. :) 

Bolje kot razumete, kaj se dogaja v vašem telesu in vaši duševnosti v celotnem procesu nosečnosti in poroda, manj bo strahu.
Posledično tudi manj bolečine.
Manj bo posegov in zapletov.
Vaš otrok se bo lepše rodil.
Bolj zdrav in vitalen bo.
Vi se boste prerodili v opolnomočeno mamo in vaš partner v močnega očeta.  

Srečanja delujejo zelo povezovalno, saj ob vseh temah vključujem pomembno vlogo partnerja in seveda najpomembnejše ~ vašega dojenčka.
Krepimo zaupanje v sposobnost in modrost telesa, v čudovito plat poroda - s tem zmanjšujemo strahove.
Namen priprav je, da  širše razumete porod. Spodbudijo vas, da prepoznati vaše želje. Zdaj ste opolnomočeni, da jih začnete jemati resno in jih tudi uresničite.

Vsebina predavanj

Obdobje, ki ga otrok preživi v maternici in sprejema iz sveta vse, postavi temelje za njegova nadaljna leta življenja.
Zakaj je dobro počutje ženske v nosečnosti najpomembnejše: katere spremembe se v njej zgodijo in kaj pomenijo.
Kako preživeti to enkratno obdobje v življenju, da negujemo sebe in otročka kar najbolje. Kako graditi zaupanje v svoje telo in v porodni proces.
In predvsem kako ostanemo povezani: mama, oče in otrok. Vloga partnerja je tudi v tem obdobju zelo pomembna.
Trajanje: 2h

Porod je dogodek, ki vpliva na odnose vseh članov družine. 
Zaupanje in s tem občutek varnosti se izgradi s poznavanjem, kaj se dogaja med porodom. Kakšen je njegov potek, kaj ga podpira in kaj nanj vpliva neugodno. Kaj se dogaja v telesu med porodom ( nazorno o vseh fazah poroda) in kaj se dogaja z dojenčkom.
Ženska je med porodom zelo senzibilna. Kako si zagotovimo podporo v okolju, ki ga ne poznamo, med nepoznanimi ljudmi, ki nas opazujejo. Ali imamo dovolj zasebnosti, da se počutimo varno. Kakšne so posledice strahu med porodom. Kako nam lahko pomaga partner.
Trajanje: 2h 44min

Bolečina izhaja iz telesa, vendar nanjo zelo vpliva kakšen odnos imamo do nje
V predavanju predstavim fizične in psihološke vidike porodne bolečine. Bolje jo razumete, zato jo je lažje sprejeti.
Spoznate preverjene praktične pristope za lajšanja bolečine, same ali s pomočjo partnerja.
Porodno bolečino je možno prenesti in ne vodi nujno v trpljenje. Nanjo se je potrebno odzivati in z njo sodelovati ~ obstaja mnogo prijetnih načinov, brez stranskih učinkov.
Trajanje: 2h 45min

Porod je lažji, če ženska samozavestno sodeluje.  Dobro predihavanje in gibanje med popadki pomaga telesu, da se lepo odpira, prilagaja otroku in ostaja sproščeno. 
To predavanje je aktivno. Naučimo se pravilnega dihanja, preizkusimo vsa dobrodejna gibanja in porodne položaje, očete pa naučimo masiranja.
Trajanje: 2h 46min

Rojstvo je trenutek največje spremembe.  Kaj doživlja otrok, ko se rodi. Zakaj je prva ura po rojstvu "sveti čas", ki ga nihče ne bi smel motiti?
Dojenček spada v naročje mamice, kjer si odpočije in se počuti varno. Kako v to umestiti postopke, ki vas čakajo v porodnišnici: porod placente, rezanje popkovnice, prvi podoj ...
Pogovarjali se bomo o potrebah, dojenčka, mamice in očeta v času po porodu in kako jih uravnoteženo zadovoljevati. Kar ni majhen izziv!
Trajanje: 2h 49min

Udeleženci predavanj v živo so mi zastavili krasna vprašanja! Tako mamice kot očetje. Vprašanja so aktualna za vse starše v pričakovanju otroka. Še razširili smo vsebino vseh predavanj predtem.
Vmes so dodane tudi mnoge poučne izkušnje. Delile so jih mamice, ki so že rodile, delila sem jih tudi jaz kot porodna doula, ki spremljam zelo raznolike porode.
Trajanje: 2h 15min


2. ČLANSTVO V SKUPINI 

Zasebna Facebook skupina, kjer smo zbrani podobno misleči. V tej skupnosti vas druži več kot le isti mesec v katerem se bo predvideno rodil vaš dojenček.
Prisoten je občutek skupinske podpore in pozitivno vzdušje. Tudi vi imate odgovore drug za drugega. Vedite, da vsako vprašanje, ki ga izpostavite, zagotovo koristi tudi večini ostalih v skupini.
Članstvo traja od odločitve za paket ter vstopa v skupino do enega meseca po vašem pdp-ju, ko se članstvo zaključi. Članstvo se zaključi po tem, ko je dojenček že z vami in porod že za vami. Prej ko v nosečnosti investirate v paket, dlje časa traja podpora, pomoč in spodbuda.

3. OSEBNO MENTORSTVO

Na voljo imate mojo prisotnost in podporo v skupini. Dobite personalizirane odgovore na vaša vprašanja.
Vsak delovni dan sem prisotna v skupini s pisnimi odzivi. Odgovore dobite najkasneje v 48 urah. Z veseljem odgovarjam na vsa vprašanja v okviru svojih kompetenc.
Izjema so specifične medicinske situacije; zanje se vedno obračate na zdravstvene delavce.

4. V ŽIVO ONLINE

Poleg dnevne razpoložljivosti v skupini, se vsak drugi teden slišimo in vidimo tudi v živo. Komuniciramo preko slike in zvoka. Uporabljamo Zoom, s prenosom v Fb skupino, Na voljo sem za vse vaše aktualne teme in vprašanja.
Vprašanja lahko napišete vnaprej in seveda jih lahko postavljate tekom javljanja v živo. Taki pogovori vam najbolj pomagajo.
Posnetki srečanj ostanejo v skupini, na voljo za ogled kadarkoli.

5. MEDITACIJE, VIZUALIZACIJE

Nujni posladki za dušo! Nosečke jih obožujete, ko jih izkusite. So srčna pot do stika z vašim detecem in z vašim telesom.
To so močne in prijetne metode za pripravo, ki je še tako močan logični um ne more doseči.
Zgodi se globoka priprava vašega telesa in srca za sprejem vašega dojenčka.

6. bonus ~ darilo
SHAKTI ~ JOGA PLESA

Posebna joga, umerjena na močno negovanje ženske energije. Telo se okrepi, pretok energije v njem je močan in hkrati miren.
Ob redni vadbi se poveča sposobnost – Biti prisotna v svojem telesu z vsemi občutki. Čutimo, da smo vodje vsega kar doživljamo. In zato zmoremo vse.
Najboljša vadba v času nosečnosti in po porodu.

INVESTICIJA 
Paket celostne PRIPRAVE NA ČUDOVIT POROD


. . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . 

Enkratno plačilo:
548 € - plačilo v enem obroku

♥︎ Dva bonusa za plačilo v enem obroku:  
1. Čudovita meditacija “Obred povezovanja z dojenčkom”
2. Brezplačen obisk Shakti ~ joge plesa (v času nosečnosti ali po porodu)

. . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . .

Možnost plačila tudi v dveh (2) obrokih.
297€ x 2 - plačilo v dveh zaporednih mesečnih obrokih

♥︎ En bonus:
Brezplačen obisk Shakti ~ (v času nosečnosti ali po porodu)

. . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . .

POGOSTA VPRAŠANJA

Prej ko se odločite, bolje je za vas: Predavanja lahko poslušate večkrat, prav tako meditacije (kar se itak priporoča). V skupini lahko zastavite več vprašanj in preberete več odgovorov, tudi od drugih v skupini. Večkrat smo v živo skupaj, kjer je mentoriranje najbolj prijetno in neposredno. Imate več časa za premisleke v miru.

Vsaka nosečnost in vsak porod je nova zgodba.
V programu so pari, ki pričakujejo prvega otroka, drugega otroka, tretjega otroka. Vanj se pogosto vračajo pari, ki so v njem v celoti že bili. Zakaj?
"Ker je tokrat drugače."
"Ker vmes stvari pozabiš, pa sploh ne veš, da si jih pozabil."
"Ker je to priložnost, da se lahko posvetim tej nosečnosti in temu otroku."
"Ker me ta pristop in vzdušje tukaj vedno pomiri in hkrati mi da moč." 

Dokler ne rodite, ni prepozno. :) Karkoli boste znotraj programa slišali, prebrali in preizkusili, bo veliko veliko več, kot nič. Že zgolj predavanja vas bodo močno opolnomočila.
Bližje ko ste porodu, večja je potreba po odgovorih, ki jih še nimate – motivirani boste, da zastavite vsa vprašanja. Kar je super!

Luštno! Spoznali boste nekaj novega. Način, kako učim jaz, je zelo univerzalen. Ne potrebujete nobene določene vere, niti zgodovine duhovnih praks.
Izhajam iz mnogih let izkušenj z nosečkami in mamicami po porodu. Poudarek je na dobrem počutju, sproščenosti in občutku popolne varnosti. 

Če želite, da vam še kaj pojasnim, se bova dogovorili za telefonski posvet (30 min) in potem se boste neobremenjeno odločili. Pišite mi na: nina@rojstvoljubezni.si

V primeru, če se zgodi nepričakovano ~ vaša nosečnost se zaključi še preden otrok lahko preživi.
100% vračilo.

NAROČILO

PRIČEVANJA

"Po vsakem predavanju sem začutila, da se poroda veselim. Veselim se ga! Vmes sem brala tudi kaj drugega, pa me je postalo tudi strah. 
Tukaj pa se vsakič tako veselim. 
Ker tudi, če imamo problem, ti pokažeš pot. Daš to odprtost, da obstaja pot, ki jo ženska najde znotraj sebe, oz. obstaja neka dobra pot.”


mamica L.

“Zelo dragoceno - Kako poteka porod, vse te faze! Da jaz sploh vem, kaj se dogaja. Sploh si ne predstavljam kako gredo ženske rodit in ne vejo tega. Ker v proodnišnici se lahko čisto izgubiš. 
Hvaležna sem, da zdaj imam te temelje. 
In to veselje, da lahko zažarim in se potem odprem, da vse lepo steče.”


mamica L.

“Ko si pripovedovala, sem ob tem lahko podoživljala stvari, Npr. o trenutku, ko se okrona glavica in se dotakneš temena. To sem obakrat že doživela in je tako sveto ... Pa sem se zdaj spet zavedla tega in si prav rekla:"O, to mi bo dano še enkrat doživeti. Kakšen blagoslov." 
Še dodatna krepitev tega veselja in pričakovanja. Ker tudi na to lahko malo pozabiš.”

mamica K.

“Kot očetu se mi predvsem zdi, da je to eno tako lepo opolnomočenje. Da sem pomirjen, ker ene stvari bolje vem. 
Zdaj ko slišim neke informacije nisem zmeden ampak rečem:'Aha, vem o čem se pogovarjate!'”


očka J. 

“Za sebe lahko rečem, da sem pomirjen. Oborožen sem z znanjem in predvsem z neko samozavestjo. Zdaj vem, da imam pri porodu svojo vlogo in svojo ženo lahko podprem.
In všeč mi je ta občutek, da se lahko dobro pripraviš in tako greš skozi celoten proces pod svojimi pogoji, do določene mere."


očka M.

“Pri prvem porodu je bila pozornost predvsem v zaupanje navzven, najbolj možu. Prvič sem se bolj ukvarjala s tem:'Sprosti se.' 
Ta predavanja pa so mi dala zaupanje vase. Ta bolj poglobljen vidik, kaj telo zmore, kaj jaz zmorem, čemur se prvič nisem posvečala. 
Zdaj imam to zaupanje v telo, vase. Da res zmorem. ”

mamica P.

Priprave na Čudovit porod

® Avtorski program teorije in prakse
© Vse pravice pridržane

Socialna omrežja
Kontakti
  • Nina Jenštrle
  • Email: nina@rojstvoljubezni.si
Povezave